Pozriem sa na to
Zuby by sa mali čistiť aspoň dvakrát denne, ráno a večer. Najlepšie však urobíte, pokiaľ sa budete venovať hygiene vašej ústnej dutiny po každom jedle.
Zubná kefka by sa mala meniť aspoň raz za 3 mesiace. Pokiaľ však vidíte, že jej štetinky už nie sú tak rovné, vymeňte ju radšej skôr. Sami pocítite, že nová zubná kefka vyčistí vaše zuby oveľa lepšie.
Na kontrolu k zubnému lekárovi by sa malo chodiť dva krát do roka, a to aj keď vás netrápi žiaden problém.
